[독서] 너의 내면을 검색하라(Search Inside Yourself)

최근에 책을 읽으면서 명상을 추천하는 내용을 많이 볼 수 있었다. 이 전에는 명상에 대한 관심이 하나도 없었지만, 한 번 명상을 해보고 싶다는 생각이 들어서 이 책을 구입하게 되었다. (보통 명상이라고 하면 동양권의 문화라고 생각을 하고 있었는데, 구글의 직원이 저자라는 점이 특이해서 이 책을 선택하였다.) 이 책은 명상을 어떻게 하는지에 대한 방법만 설명하고 있는 것이 아니라, 실제 명상이 우리에게 어떠한 도움이 되는지에 대하여 설명을 하고 있다. 명상을 통해서 개인적인 감정을 다스릴 수도 있고, 업무에 대한 효율을 높일 수도 있으며, 성공적인 조직생활도 가능할 수 있다고 얘기하고 있다. (이렇게 나열해보니까, 무슨 만병통치약 같은 느낌이다...) 개인적으로는 책에서 설명하는 명상의 다양한 효과들이 타..
독서 2019. 8. 15. 18:15
1
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
Total
Today
Yesterday
링크
TAG more
«   2024/12   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
글 보관함